​ 『 여행과 힐링 』
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배뇨장애와 신장기능개선에 좋은 옥수수 수염차 효능 옥수수 수염을 차로 마시면 배뇨를 도와주고 다이어트 효과까지 있습니다. 소변 양이 많지 않고 아침마다 얼굴이 붓는 여성에게 좋습니다. 옥수수수염 속에 있는 휘토스테롤·포도당·플라보노이드 등이 배뇨작용을 합니다. 에 의하면 옥수수수염차는 신우염으로 몸이 붓거나 대변을 볼 때 느끼는 통증 완화에도 뛰어나 효과가 있습니다. 신장 기능을 개선하여 부종을 치료하고 단백뇨를 줄여줍니다. 요로결석 및 만성 신우염 개선뿐만 아니라 전립선비대증. 당뇨증. 고혈압. 간염. 담도 결석. 천식 등을 다스릴 때도 다른 약제와 함께 사용합니다. 도 배뇨장애나 신장기능 개선에 옥수수수염차를 처방합니다. 옥수수수염 40~50g을 약한 불에 달여서 하루에 2~3회 마십니다. 신장이나 방광의 기능이 떨어지면 몸안의 노폐물과 수분이 제대.. 2019. 8. 5.
여름철 건강채소 옥수수 효능 (1) 다이어트에 도움이 됨 옥수수에 식이섬유가 많다는것은 알고계실 사실일인데요 지방 함량도 적고, 어느정도 포만감도 주기 때문에 많은 분들이 다이어트로 옥수수를 선택하시지만, 원푸드로써는 바람직하지 않다고 합니다 (2) 변비에 효과적임 위와 동일하게 식이섬유가 풍부하기 때문에 변비에 도움을 줍니다 (3) 몸 붓기를 가라앉는데에 도움을 줌 (4) 몸속에 발암물질의 형성 억제를 돕고 항암효과가 있음 (5)충치예방 풍부한 영양소 등으로 건강음식이라고 할수 있습니다. 옥수수 효율적 섭취하려면, - 옥수수의 경우 삶거나 구워 먹을 경우 소화율이 30% 가량이며 가루를 내어 먹게 되면 80~90%로 올라가게 됩니다. - 옥수수는 비타민 B군의 일종인 나이아신(niacin)이 부족합니다. 옥수수의 부족한 영양소를 .. 2019. 8. 5.
스위스 양떼목장 처럼 분위기가 외국에 온거같다. 2019. 7. 21.
텃밭에서 풀매고 오는길에 문수사에 잠시 들르다 며칠전에 텃밭에 갔다가 돌을 골라내고 풀을뽑으면서, 두둑을 만들고 녹두을 심었어요. 대충마무리하고 , 오늘은 텃밭 정리정돈을 하였어요 벌써 풀은 무섭게 자랐네요 검정팥도 보이기 시작하고 녹두는 상당히 빠르게 올라오네요. 이제 겨우 텃밭 다운 면모을 갖추었네요 그동안 틈틈히 일군 면적이 300평은 넘을듯하네요 오는길에 문수사에 잠시 들렀어요. 서산에 살면서도 처음 이네요. 얼마전에 개심사는 들러보았고요 전부터 개심사는 알고있었고요 문수사는 생소합니다. 입구에 공든탑이있네요 소원을 빌고 안으로 들어갔어요 크거나 화려하지는 않지만 조용하고 산세가 좋아보입니다. 가야산이네요 뒤에는 몇천년 된 소나무가 즐비하네요 2019. 7. 18.
번잡한 여행지를 벗어나 서해안의 어촌풍경을 즐길수있는 채석포펜션 태안읍에서 안흥쪽으로 가다 근흥초등학교 앞에서 좌회전하여 한적한 길을 따라가다 보면 드넓게 펼쳐진 수평선과 함께 작고 아담한 포구가 나온다. 채석포다. 채석포 꽃게와 대하마을은 충청남도 태안군 근흥면 도황리에 위치한 60여가구의 아담한 항구마을로, 사람사는 맛이 물씬 풍기는 이곳은 각종 수산물이 풍부하고 값이 싸 미식가들에게 인기있는 곳으로 알려져 원안이나 연포 해수욕장을 찾는 피서객들은 한번쯤은 이곳을 찾는 것이 관례처럼 되어 있다. 이곳에는 꽃게, 대하, 우럭, 광어, 농어 등의 신선한 횟감이 연중 즐비한데, 이곳 주민들이 직접 잡아 팔기 때문에 싼값에 자연산 고급 어종을 골고루 맛볼 수 있다. 채석포는 옛날에 이곳에서 금을 캐냈다고 하여 붙여진 이름이다. 그런데 사람이 살면서부터 작은 포구로 변하여.. 2019. 7. 13.
꽃게와 대하 순수자연산 수산물이 풍부한 채석포 태안읍에서 안흥쪽으로 가다 근흥초등학교 앞에서 좌회전하여 한적한 길을 따라가다 보면 드넓게 펼쳐진 수평선과 함께 작고 아담한 포구가 나온다. 채석포다. 채석포 꽃게와 대하마을은 충청남도 태안군 근흥면 도황리에 위치한 60여가구의 아담한 항구마을로, 사람사는 맛이 물씬 풍기는 이곳은 각종 수산물이 풍부하고 값이 싸 미식가들에게 인기있는 곳으로 알려져 원안이나 연포 해수욕장을 찾는 피서객들은 한번쯤은 이곳을 찾는 것이 관례처럼 되어 있다. 미식가들에게 인기 있는곳 채석포 이곳에는 꽃게, 대하, 우럭, 광어, 농어 등의 신선한 횟감이 연중 즐비한데, 이곳 주민들이 직접 잡아 팔기 때문에 싼값에 자연산 고급 어종을 골고루 맛볼 수 있다. 채석포는 옛날에 이곳에서 금을 캐냈다고 하여 붙여진 이름이다. 그런데 사람.. 2019. 7. 13.
해변의 모래 질과 소나무 숲이 뛰어나고 ,아름다운 연포해수욕장 여성적인 이름을 지닌 이곳 연포 해수욕장은 1971년 해양 종합레져타운 건설과 지역사회 개발의 목적으로 중앙일보사와 동양방송국에서 개발한 곳으로 1종항인 안흥항의 인근에 위치한 해수욕장이다. 옛날엔 포구가에 솔개가 많이 서식한다고 해서 솔개 연(鳶)자를 붙여 연포(鳶浦)라 하였으나 지난 1971년 해수욕장으로 개발한 후 공모하여 사모할 연(戀)자로 개명하였다고 한다. 해변의 모래 질과 소나무 숲이 뛰어나며 주위에는 동백꽃, 야생백합, 해당화 등이 자생하고 있어 자연 상태가 아름답고 오토캠프장을 비롯한 숙박시설 및 놀이시설 등이 잘 정비되어 가족단위의 피서지로 적합한 곳이다. ♠ 위 치 : 근흥면 도항리 ♠ 최초개장년도 : 1971년 ♠ 거 리 : 태안에서 15㎞, 서산에서 33㎞ ♠ 규 모 : 욕장 길이.. 2019. 7. 13.
비내리는 구도항 충남 서산시 팔봉면 호리에 위치한 구도항입니다. 팔봉산에서 가까운 거리에 있어요 팔봉산은 운동삼아 자주 가는편인데, 구도항은 저도 처음이네요 서산아라메길 가운데 한곳이고요 도착하니 빗방울이 떨어지기 시작하네요. 간만에 오는 비가 반갑네요 가뭄으로 농작물이 메말라 있는데 좋은 영양분이네요 그렇게 화려하지는 않지만 조용하면서 뭔가 독특한 분위기가 풍기네요 2019. 7. 11.
전통주 제조 체험관, 맹골미술체험관 등의 흥미로운체험 가능-경기도 양주 맹골마을 맹골마을 주변에는 감악산과 신암저수지, 효촌저수지 등이 위치하고 있어 천혜의 자연을 그대로 간직한 청정지역입니다. 마을 내에는 인삼공장 및 된장공장, 화훼단지, 목장 등이 있고, 미술/조각체험, 유기농/목장체험, 농사체험을 위주로 다양한 체험소개를 도심지의 휴양지와 관광지 역활을 기대할 수 있는 마을입니다. 이용시설 : 농가민박, 농사체험장, 농산물 직거래장, 주말농장등 문의 : 맹골정보화마을센터 031-863-6978 (위원장 박창식) 2018. 9. 4.
둘레길 쉼터에서 휴식 < 자전거울 타고 운동하는 사람들이 몇명보이네요. 중간에 쉼터도 마련을 해놨군요. 휴식을 취하고 주변을 둘러봅니다. 2018. 9. 2.
둘레길 초입에서 본 풍경 냇가을 따라서 만든 둘레길입니다. 파란풀들과 갈대 그리고, 벌판은 벼가패이고 무르익어가고 있군요. 멀리보이는 도시의 상징인 아파트들이 하루가 다르게 들어서고 있고요, 냇물에는 오리가 노닐고 있어요. 가을의 풍경을 볼수가 있네요. 2018. 9. 2.
이하늬, 청량감 폭발하는 래쉬가드 화보 공개 이하늬의 수영복 화보가 공개돼 이목을 집중시키고 있다. 지난 23일, 이하늬는 인스타그램을 통해 근황을 전했다. “모로칸 물동이 언니 스똬일~” 이라는 글과 함께 수영복 화보를 공개한 것. 공개된 사진 속 이하늬는 당당한 포즈와 군살 없는 탄탄한 몸매를 뽐낸 모습이다. 비키니와 래쉬가드, 수영복 등 다양한 스윔웨어 스타일링을 선보인 이하늬는 찌는 듯 한 날씨에 청량미 넘치는 화보로 보는 이들에게 시원함을 선사하고 있다. 한편, 이하늬는 영화 ‘극한직업’에서 ‘장형사’역으로 촬영에 임하고 있다. 출처:https://www.fashionseoul.com/159983 2018. 8. 3.
불가리, 앰버서더 고소영 ‘세르펜티’ 캠페인 화보 공개 이탈리아 럭셔리 브랜드 불가리가 고소영의 고혹적인 매력과 관능미를 담아낸 ‘세르펜티 캠페인’ 화보를 공개했다. 불가리의 새로운 앰버서더가 된 고소영은 공개된 화보 속에서 목선이 드러나는 우아한 블랙 드레스에 뱀에서 영감을 받은 대담한 디자인의 ‘세르펜티’ 주얼리를 그녀만의 매혹적인 느낌으로 연출했다. 이탈리아를 대표하는 럭셔리 브랜드 불가리의 상징이자 시간을 초월하는 관능미의 아이콘인 ‘세르펜티’ 컬렉션을 강렬한 눈빛과 아름다운 자태의 포즈로 완벽하게 소화해 관심을 집중시켰다. 데뷔 이래 패셔니스타 타이틀을 놓치지 않은 그녀답게 다이아몬드, 에메랄드 등의 보석이 장식된 화려한 주얼리들을 의상에 맞춰 각기 다른 매력의 스타일링으로 연출해내며 ‘영원한 패션 아이콘’다운 면모를 선보였다. 원-숄더 블랙 드레스.. 2018. 8. 3.
오야니, 뮤즈 선미와 함께한 ‘셀프 익스프레션’ 캠페인 공개 뉴욕 어반 스트릿 & 에스닉 패션 브랜드 오야니(ORYANY)가 뮤즈 선미와 함께한 ‘셀프 익스프레션(SELF EXPRESSION)’ 테마의 2018 F/W 광고 캠페인을 공개했다. 자동 사진을 뜻하는 ‘포토맷 프로젝트(Photomat Project)’ 컨셉으로 진행된 F/W 시즌 캠페인은 오야니의 에스닉하고 레트로한 감성을 바탕으로 자신을 표현하는 것에 익숙한 밀레니얼 세대의 특성을 반영해 기획되었다. 공개된 화보는 로맨틱하고 러블리한 모습부터 시크하고 아티스틱한 모습까지 다양한 포즈와 표정으로 자유롭게 자신을 표현하는 뮤즈 선미의 모습을 담았다. 오야니는 이번 화보를 통해 로즈, 스모키 그린, 루비 레드 등 다채로운 색감의 신상품을 소개하며 다가오는 가을 시즌 트렌드 컬러를 제안했다. 특히 브랜드 스.. 2018. 8. 3.
‘화보요정’ 손나은, 무더위도 잊게 하는 비주얼 손나은의 섹시한 화보가 공개돼 화제다. 27일, 손나은이 전속 모델로 활동중인 가방 브랜드에서 그와 함께한 F/W 시즌 화보촬영 현장 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 손나은 터틀넥과 미니스커트로 이른 가을룩을 선보였다. 한쪽 어깨에는 머스터드 버킷백을 매치해 전체적인 스타일에 산뜻함을 더했다. 또 다른 컷에서는 실키한 블라우스와 데님 으로 도회적인 분위기를 연출, 블랙 버킷백으로 시크함을 배가했다. 손나은은 화보 촬영 내내 특유의 밝은 에너지와 프로페셔널한 모습으로 스태프들의 감탄을 자아냈다는 후문 . 한편, 손나은이 착용한 사만사타바사 ‘해피’ 백은 현재 롯데아이몰에서 구입 가능하며, 소진시 까지 구매 고객을 대상으로 투명 클러치를 증정할 예정이다. 출처:https://www.fashionseoul... 2018. 8. 3.

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